Powinny stanowić około 60% udział w zapotrzebowaniu kalorycznym. Jeżeli dostarczamy zbyt mało węglowodanów w pożywieniu wówczas organizm czerpie energię z białek, a nawet spala tkankę mięśniową.
Wafle ryżowe naturalne wytwarzane w 100% z naturalnego ryżu brązowego. Są lekką i pożywną przekąską. Zawierają węglowodany złożone, które są najważniejszym i niezbędnym źródłem energii w żywieniu człowieka. Spożywanie ich sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Nie zawierają glutenu, cholesterolu, soli, cukru, sztucznych dodatków smakowych i zapachowych.
W foliowym opakowaniu Wafli ryżowych naturalnych SONKO znajduje się 14 sztuk wafli.
ryż brązowy (100%)
 |
 |
 |
| Wartość energetyczna | ||
| Białko | 8,6 g | 0,78 g |
| Węglowodany | 82,0 g | 7,45 g |
| Tłuszcze, w tym: Kw. tłuszcz. nasycone Kw. tłuszcz. jednonienasycone Kw. tłuszcz. wielonienasycone |
3,2 g 0,6 g 1,2 g 1,3 g |
0,29 g 0,05 g 0,11 g 0,12 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
