Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na żelazo wynosi ok. 15 mg. Tymczasem podczas menstruacji kobieta traci aż około 30 mg tego pierwiastka. Strata ta powinna być szybko uzupełniona poprzez wprowadzenie do diety żywności, bogatej w żelazo, w tym kaszy gryczanej. Niedobór żelaza skutkuje trudnościami w nauce i koncentracji, może nawet doprowadzić do anemii.
Kasza gryczana w 6 minut to ziarna gryki poddane specjalnemu procesowi prażenia, dzięki kóremu znacznie skraca się czas gotowania kaszy. Następnie uprażone ziarna są sortowane i obłuskiwane. Tak przygotowana kasza gryczana jest produktem "błyskawicznym" i smacznym.
Opakowanie 200 g (2 x 100 g) zawiera 4 porcje kaszy.
kasza gryczana prażona błyskawiczna.
 |
 |
 |
| Wartość energetyczna | / 351 kcal |
/ 176 kcal |
| Białko | 13,0 g | 6,5 g |
| Węglowodany, w tym: Cukry |
65,0 g 1,3 g |
32,5 g 0,64 g |
| Tłuszcz, w tym: Kw. tłuszcz. nasycone |
2,9 g 0,5 g |
1,4 g 0,25 g |
| Błonnik pokarmowy | 6,2 g | 3,12 g |
| Sód | < 0,001 g | 0,0 g |
