A dokładniej: zawarta w kawie kofeina. Podobne działa na nas stres, przepracowanie, nadużywanie alkoholu i innych używek, nadmiar tłuszczu i cukru w diecie czy też "kuracje" odchudzające. Efektem niedoboru magnezu może być nadpobudliwość nerwowa, trudności w skupieniu, bolesne skurcze mięśni, zmniejszenie apetytu.
Kasza gryczana prażona wyrabiana jest tylko z gryki wysokiej jakości pochodzącej od najlepszych plantatorów w Polsce. Jest bogatym źródłem magnezu, żelaza, potasu, witamin z grupy B oraz lekkostrawnego białka. Gryka poddana jest procesowi prażenia, co pozbawia ziarno jedynie jej okrywy. Sprowadzona z Dalekiego Wschodu stała się jednym z ważniejszych pokarmów naszych pradziadów. Kasza gryczana polecana jest do sosów oraz potraw mięsnych.
W kartoniku Kaszy Gryczanej Prażonej SONKO znajdują się 4 woreczki po 100 g kaszy.
kasza gryczana prażona (100%)
 |
 |
| Wartość energetyczna | 1407kJ / 336kcal |
| Białko | 12,6g |
| Węglowodany | 69,3g |
| Tłuszcze | 3,1g |
| Błonnik | 5,9g |
| Fosfor | 459mg |
| Witamina B1 | 0,54mg |
| Magnez | 218mg |
| Żelazo | 2,8mg |
